• ENTRENAMIENTO EMOCIONAL DESDE EL CRECIMIENTO PERSONAL

    Un lugar de encuentro y conocimiento

  • Posgrado en Coaching Ejecutivo, Equipos y PNL

    Destinado a todas aquellas personas que quieran conseguir el máximo desarrollo personal y profesional

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UMEC

Universidad para la mente y el corazón

Espacio que promueve el encuentro y la adquisición de experiencias con la inquietud de ser mejores personas y profesionales. Es nuestro proyecto de vida.

PARA LA MENTE

…y si te digo que?

Cultivando la atención plena (Mindfulness) se producen cambios neuroplásticos en el cerebro en el córtex cingulado anterior, la ínsula, la unión tempoparietal, la red límbica frontal y las redes neuronales por defecto?

…y si te digo que?

Las intervenciones en Mindfulness documentan la eficacia en trastornos clínicos como la ansiedad, la depresión, el abuso de sustancias, trastornos de alimentación, y el dolor crónico?

…y si te digo que?

La meditación Mindfulness influye positivamente en la salud física, mejora la función inmune, reduce la tensión arterial y los niveles de cortisol, y aumenta la acción de la telomerasa?

…y si te digo que?

La práctica del silencio crea nuevas células en el hipocampo implicado en la memoria, las emociones y el aprendizaje y que en el silencio el cerebro pasa a modo “organización” y que es un remedio anti estrés natural?

PARA EL CORAZÓN

…y si te digo que?

Practicando Yoga ayudas al buen desarrollo del S.N. (sistema nervioso) del corazón con más de 40.000 neuronas, proteínas y células de apoyo que contiene tu corazón?

…y si te digo que?

La  meditación equilibra la hormona ANF (la que asegura el equilibrio general del cuerpo) y uno de los efectos es inhibir la producción de la hormona del estrés y producir y liberar oxitocina (la hormona del amor)?

…y si te digo que?

Gestionando las emociones, tu campo electromagnético del corazón se vuelve más potente que todos los órganos de tu cuerpo, incluso 5.000 veces más potente que el cerebro?

…y si te digo que?

Si cultivas el silencio se regeneran las células del hipocampo, un pequeño órgano con funciones esenciales del sistema límbico, el que regula las emociones, y que además mejoras la memoria, y la concentración porque ayudamos a la regeneración cerebral?

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